As aulas de Boxe com Marcos Novais são muito boas. Um treino completo, com técnicas, disciplina e ao ar livre, no Aterro do Flamengo. Recomendo!
S
Stenio Arcelino
6 meses atrás · Google
Aterro do Flamengo · Rio de Janeiro
UM ROUND DE CADA VEZ.
Treinos de luta + funcional com o coach Marcos Novais. Mais de 25 lutas no currículo. Uma década transformando corpo e mente.
25+
Lutas oficiais
10+
Anos de método
100%
Resultado real
MARCOS NOVAIS
Head Coach · Atleta
O Método
Mais que estética.
Resultado real.
Cada treino une movimentos de luta — Muay Thai, Boxe, MMA — com exercícios funcionais de alta intensidade. Não é academia. É transformação.
01
Emagrecimento
Queima calórica intensa combinando técnica de luta e funcional.
02
Condicionamento
Capacidade cardiorrespiratória de atleta. Resistência real.
03
Confiança
Aprender a lutar muda a forma como você se vê e enfrenta o dia.
04
Saúde mental
Cada round descarrega a tensão. Foco, disciplina, presença.
Treinos
Escolha seu round.
Grupo · ar livre
Treino em Grupo
📍 Aterro do Flamengo
Energia coletiva, treinos dinâmicos ao ar livre com vista para o Pão de Açúcar. Você se supera vendo o outro se superar.
- Aulas em grupo no Aterro do Flamengo
- Luta + funcional na mesma sessão
- Comunidade que motiva e cobra
- Para todos os níveis
Mais procurado
VIP · personalizado
Treinamento VIP
📍 Locais variados no Rio
Atendimento exclusivo, planejamento de acordo com sua rotina e objetivo. Foco máximo, evolução acelerada.
- Atendimento 100% individual
- Planejamento sob medida
- Local flexível pela cidade
- Acompanhamento próximo de evolução
Quem já entrou no ringue
5 estrelas no Google.
Avaliações reais de alunos
Ótimo professor! Aulas dinâmicas, intensas e divertidas!
J
Julia Naidin
8 meses atrás · Google
Foi top! Professor super atencioso, comunicativo e profissional! Ansiosa para as próximas aulas ❤️
M
Myrella Pereira
9 meses atrás · Google
Professor excelente, competente, atencioso e comprometido com o desenvolvimento do aluno. Estou adorando as aulas. INDICO!!!
A
Alessandra Lobato
1 ano atrás · Google
Excelente professor! O Marcos é pontual, atencioso e foca muito na técnica correta. Já fiz aulas em turma e na particular — recomendo demais.
E
Erica Meira
8 meses atrás · Google
Quem treina você
Vivendo o esporte desde os 19.
25+
Lutas profissionais
MMA · Muay Thai · Boxe
10+
Anos de coaching
Educação Física · Performance
∞
Vidas transformadas
Físico e mental
Marcos Novais é profissional de Educação Física e atleta de luta com mais de 25 combates no currículo entre MMA, Muay Thai e Boxe.
Desde os 19 anos vive o esporte na prática — treinando, competindo e ajudando pessoas a evoluírem física e mentalmente. Com mais de uma década de experiência, criou o Mais Um Round: um método que une movimentos de luta com exercícios funcionais, focado em resultados reais.
"Te levo para um novo nível — um round de cada vez."
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